Prožívám obtížné životní situace
Krizová pomoc
Krize někdy vypadá jako ztráta energie, nespavost, úzkost nebo pocit, že všechno ztrácí smysl. Jindy je to náhlý zlom, panická ataka, rozchod, nemoc v rodině nebo myšlenky na ublížení si. A někdy prostě jen nevíme, kudy dál.
Každý okamžik, kdy se necítíte dobře, je dost dobrým důvodem požádat o pomoc. Pomáháme lidem dřív, než se krize stává neúnosnou.
Jsme tu bezplatně a včas – pro děti, dospívající a dospělé, jednotlivce i rodiny.
Pomoc nabízíme všem od 3 let věku v obtížných životních situacích na osobních konzultacích, telefonicky nebo mailem.
Kontakty
608 118 088
725 735 983
Konzultační hodiny
PO–ČT 8:00–18:00
PÁ 8:00–16:00
Čeho se mohou situace týkat?
-
oblast fyzického zdraví – akutní ohrožení zdraví a života, umírání, nemoc
-
oblast psychického zdraví – úzkosti, panické ataky, depresivní stavy, ztráta smyslu, energie
-
oblast vztahů – vztahy v rodině, s vrstevníky, ve škole, na pracovišti, se sousedy
-
rodičovské kompetence – výchovné otázky a potíže, školní povinnosti
-
oblast bezpečí – protiprávní jednání, nepředvídatelné traumatizující události – napadení, nehody, úraz, úmrtí
-
vývojové změny, nároky společnosti, otázky spojené s životními rolemi
-
otázky spojené se ztrátou, hledáním a udržením bydlení, práce či materiálního zabezpečení
Co umíme?
-
orientovat se v aktuální náročné situaci
-
poskytnout emoční podporu a stabilizaci
-
podpořit v zapojení vlastních sil při řešení situace
-
plánovat nejbližší kroky směřující k řešení
-
minimalizovat rizika a negativní dopady
-
snížit riziko prohlubování traumatu
-
hledat podpůrné zdroje z okolí
I pokud jste nenašli svou životní situaci, ve které se nacházíte, ozvěte se nám.
Probereme s vámi, jak v dané chvíli postupovat.
Případně doporučíme jinou organizaci či odbornou pomoc.
Jak to u nás funguje
-
krizová pomoc je bezplatná
-
nabízíme pomoc, která má krátkodobý charakter
-
konzultace mohou být jednorázové, nebo klienty a klientky provázíme delší dobu (obvykle do 10 sezení)
-
ke spolupráci nic nepotřebujete, jen svůj čas a motivaci
-
může vás doprovodit kdokoliv, komu důvěřujete
-
pokud je to pro vás z nějakého důvodu důležité, můžete vystupovat anonymně
-
vždy je dobré si předem domluvit termín, buď prostřednictvím mailu krizovapomoc@spondea.cz, nebo na telefonu 608 118 088 / 725 735 983
-
pokud se na konzultaci nemůžete dostavit, dejte nám nejpozději den předem vědět
-
pokud chcete využít naše služby, je s vámi uzavírána smlouva o poskytnutí služby, a to ústně nebo písemně – podrobnosti viz provozní řád (seznamte se se svými právy a povinnostmi)
-
v případě potřeby vám můžeme dát razítko do omluvného listu/na propustku pro zaměstnavatele
Co v krizové pomoci nenabízíme:
-
diagnostiku a vyšetření
-
psychoterapie
-
rodinné terapie
-
rodinné mediace
Další kontakty na krizovou pomoc:
LINKA PRVNÍ PSYCHICKÉ POMOCI
non stop, zdarma, pro dospělé
tel.: 116 123
LINKA BEZPEČÍ
non stop, zdarma, pro děti, dospívající a studenty
tel.: 116 111
CENTRUM KRIZOVÉ PÉČE PŘI FN BRNO
non stop, zdarma, první psychiatrická a psychologická pomoc – pro osoby v akutní krizi, beznaději, sebevražedné myšlenky
https://www.fnbrno.cz/areal-bohunice/psychiatricka-klinika/centrum-krizove-pece/t7874
