Chci ovládnout vztek

Rozčílíte se někdy tak, že v návalu vzteku zraňujete své blízké a pak svého činu litujete. Výbuchy hněvu vám komplikují vztahy v rodině anebo v práci. Rádi byste to změnili, ale nevíte jak? Pak jste tady správně.

Nabízíme individuální terapie, na kterých společně

  • zmapujeme projevy hněvu a agrese
  • porozumíme tomu, co hněv spouští
  • naučíme se techniky zvládání hněvu
  • zaměříme se na prevenci nadměrné psychické zátěže
  • nacvičíme komunikačních dovednosti a zvládání konfliktů
  • porozumíme situaci partnera anebo dětí, které jsou agresivnímu chování vystaveni
  • rozvedeme dovednosti pro zvládání každodenního života

Každý člověk se někdy rozčílí. Nahromaděná agrese pak může vyústit do konstruktivního anebo destruktivního jednání.

Konzultace jsou zdarma.

Konzultační hodiny: pondělí až středa - 8:00 - 18:00.

                                    čtvrtek a pátek - je možné zanechat vzkaz na telefonním čísle 725 005 367

                                    Napište nám nebo zavolejte.

Sledujte komiksový seriál Bouchám vzteky!

„Hněv je emoce, kterou někdy prožívá každý z nás. Nesmí ale přerůst v násilí. Ve SPONDEA víme, že s nahromaděnou agresí můžeme pracovat a ovládnout svůj vztek lze naučit.“
Michaela Mainx, terapeutka programu Chci ovládnout vztek